Catégorie : <span>Zébritude : douance et hypersensibilité</span>

Cerveau en ébullition et la charge mentale

Cerveau en ébullition, ou Comment alléger ta charge mentale ?

C’est quoi, la charge mentale ? La première définition trouvée sur le Web est celle-ci : « La charge mentale psychologique désigne l’ensemble des contraintes ressenties par l’opérateur concernant l’exécution des tâches telles que la quantité et la complexité des tâches, les imprévus, le temps imparti, les interruptions et les demandes contradictoires. » Personnellement, ça me paraît très juste, […]

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Mon chemin de zèbre perfectionniste, ou Comment ne pas être une entrepreneuse parfaite ?

Pourquoi je te parle de mon chemin de zèbre perfectionniste ? Certainement, pour t’aider à déculpabiliser. Car nombre de mes clientes-zèbres sont perfectionnistes, et le vivent très mal. Zèbre perfectionniste, c’était avant Je suis une perfectionniste avec une très grande expérience. Le syndrome de « première de la classe », ça me connait. Pendant des

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Comment ne pas suivre le plan quand tu es une femme zèbre ?

Pourquoi suivre un plan est difficile pour une femme zèbre ? Je n’aime pas les plans qu’il faut suivre à la lettre. Ou plutôt, je n’arrive pas à les suivre. Dès que j’ai un plan bien ficelé, bien bordé, j’ai une folle envie de le dépasser, de faire des pas de côté , de rajouter

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J'ai fait connaissance de Vesselina au cours d'un atelier qu'elle animait en ligne, un atelier dynamique, structuré, pragmatique, au cours duquel Vesselina nous a communiqué des pratiques à mettre en place immédiatement. J'ai poursuivi avec un coaching de 30 minutes qu'elle offrait généreusement aux participantes. J'ai pu trouvé dans notre échange l'implusion nécessaire à la poursuite de mon projet. Merci beaucoup Vesselina !

MARIE-LINE NICOSIA

29/10/2023

j'ai participé à l'atelier "Anti procrastination, comment passer à l'action de façon durable" via Femmes de territoire et j'ai fait une session en direct avec Vesselina, ses explications, ses clés et son enthousiasme ont débloqué des freins et m'ont permis de passer à l'action et d'être maintenant dans une bonne dynamique . Elle m'a amené à pauser les bonnes réponses pour faire ce que je veux ici, dans le présent. Ce n'est pas elle qui m'a donné les réponses, elles sont venues de moi, de mon cerveau qui a trouvé les solutions pour avancer, avancer à mon rythme. Merci Vesselina

Shania-surlechemin Isabelle Boireau (Shania.surlechemin)

27/10/2023

J'ai suivie l'atelier anti procrastination (différentes thématiques). Je le recommande sans retenue (tous d'ailleurs). Vesselina est une coache pétillante aux conseils pertinents. Le RDV téléphonique de 30' offert, prenez le. Vous ne le regretterez pas. Merci Vesselina !!!

Virginie WILQUIN

20/10/2023

Merci beaucoup Vesselina pour ce chouette temps d'échange et de partage offert! Un beau cadeau qui me conforte dans ma manière d'être moi-même dans l'activité que je démarre, sans me soucier de ce que les autres attendent de moi!

Céline BELIARD

04/10/2023

J'ai consulté Vesselina parce qu'à un moment donné de mon activité d'entreprenariat j'étais au pied du mur. Des questionnements entremêlés et pour lesquelles j'avais du mal à répondre. Vesselina est incroyable, humaine et perspicace, et sa joie de vivre est contagieuse. En très peu de temps j'ai pu comprendre et trouver ce qu'elle appelle des pépites, qui sont simplement les réponses magiques à ces questions, que j'avais en moi mais qui n'arrivaient pas à émerger. Je suis ravie et plus légère. Un grand merci à elle 🥰😘🤗 je vous conseille fortement de faire appel à ses compétences.

Carina Col

15/09/2023

le Peps, la disponibilité, les questions pointues et néanmoins bienveillantes de Vesselina m'ont permis de trouver les réponses aux questions et d'en générer encore plus hahaha merci Vesselina j'ai bien avancé depuis notre échange du 26/07/23

Alienor

27/07/2023

Vesselina est une incroyable zèbre qui sait écouter et stimuler pour entrer en action. Un miroir que je recommande à tous les atypiques !

valerie DELANDE

25/07/2023

Je n'ai échangé "qu'une" heure avec Vesselina (dans le cadre de 30' offerte). Son écoute, la pertinence des ses questions et ses conseils m'ont beaucoup aidé : un vrai déclencheur pour passer à l'action en restant connecter à moi-même. Merci Vesselina !

Sylvie Hennequin

05/07/2023

Merci Vesselina pour cet échange très constructif en seulement 30 min (un peu plus oui ...). Ton approche bienveillante et très concrète m'a donné encore plus de compréhension de mon blocage. Depuis je suis passée à l'action même si je n'ai pas encore toutes les réponses et c'est déjà un soulagement ! Je garde bien en tête tes conseils, merci encore.

Pauline L.

05/06/2023