Pour les entreprises : vers le bien-être et le bien-travailler ensemble

Atelier du Rire en entreprise

Diplômée de l’Institut Français du Yoga du rire, j’anime des ateliers de Rire en entreprise, en ligne et en présentiel.
Ces ateliers peuvent être organisés sur le temps de travail, lors d’un séminaire ou d’une journée de sensibilisation QVT par exemple.
 
Dans ces ateliers, les participants expérimentent le Yoga du rire, basé sur la pratique du rire universel, sans avoir recours à des blagues.

 

Simple, cette pratique ne demande aucune compétence particulière et peut s’adresser à l’ensemble des salariés, sans restriction d’âge, de sexe ou de position hiérarchique.

Au rire se rajoutent des exercices de respiration, des techniques pour évacuer le stress et des techniques de visualisation. Le tout dans le même esprit ludique.

Informations pratiques :

  • Format standard : atelier 1h pour 8 à 20 participants,

  • D’autres formats : animation de 20min environ en ice breaker, interventions courtes tout au long de la journée de séminaire, atelier détente team building… Je m’adapte à vos besoins, demandez-moi !

  • Lieu : une salle isolée ou insonorisée avec un grand espace vide disponible, prévoir au moins 2m² par participant. Possible en extérieur.

  • Matériel : éventuellement, un aménagement pour s’asseoir (chaises, bancs, tapis, herbe…) pour la méditation de rire.

Ateliers expérientiels et conférences interactives

J’organise régulièrement des ateliers et des conférences, en présentiel et en ligne.

Mes thèmes favoris :

Comment se remplir d’énergie pour avancer ?

Comment déjouer les peurs et passer à l’action ?

Comment retrouver la motivation et la garder ?

Comment faire face à des changements avec légèreté et plaisir ?

Mes ateliers sont conçus pour faciliter la mise en action immédiate, grâce à des exercices pratiques et les échanges bienveillants entre les participantes.

Animations cartes métaphoriques : mieux communiquer en groupe grâce aux images

Coach formée en coaching métaphorique, je propose des ateliers de groupe avec l’utilisation des cartes métaphoriques sur différents sujets.
 
A partir d’un choix personnel de cartes, la prise de parole est facilitée et la qualité d’écoute est grandement améliorée.
 

Les cartes favorisent l’utilisation de l’intelligence émotionnelle de chacun.

Elles fluidifient les échanges en amenant les participants à la réflexion de manière créative, en stimulant l’expression de pensées et de ressentis, la prise de recul et la mise en commun des expériences.

Ces ateliers sont très efficaces dans le cadre de travail sur les valeurs d’entreprise, dans la conduite du changement, lors d’une restructuration, d’un lancement d’un nouveau projet, ou d’un bilan de projet.
"Le rire, comme les essuie-glaces, permet d'avancer même s'il n'arrête pas la pluie."
Gérard Jugnot
Acteur, producteur