Zébritude : douance et hypersensibilité

Tu es zèbre ou tu penses l’être ? Coach pour les entrepreneuses atypiques et zèbre moi-même, je te partage ici mes observations et le fruit de mes expériences.

Se sentir responsable : comment ça alimente ton anxiété si tu es hypersensible ou HPI

Se sentir responsable de tout et de tout le monde, c’est un mécanisme très courant chez les femmes hypersensibles et HPI. Tu portes non seulement tes propres responsabilités, mais aussi celles des autres, de ta famille, de ton travail, et parfois même du monde entier. Peu à peu, ça devient une source d’anxiété permanente. Comme […]

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Comment réduire l’anxiété liée à l’hypervigilance ? 3 pistes concrètes pour les HPI et zèbres

Comment réduire l’anxiété liée à l’hypervigilance ? 3 pistes concrètes pour les HPI et zèbres Tu as l’impression d’être constamment en alerte ?Tu scrutes ton environnement, tu anticipes chaque détail, tu analyses chaque mot ou chaque silence ?Il est possible que tu sois en état d’hypervigilance. L’une des caractéristiques courantes, si tu es HPI ou

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Pourquoi je ne trouve pas ma place ? 5 croyances toxiques des hypersensibles et HPI

Pourquoi je ne trouve pas ma place ? 5 croyances toxiques des HPI et hypersensibles Hypersensibilité, sentiment de décalage, solitude intérieure… Si tu te dis souvent “Personne ne me comprend” ou « Je ne trouve pas ma place », cet article est pour toi. Les personnes à haut potentiel intellectuel (HPI) et hypersensibles portent en elles une

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Pourquoi je n’arrive pas ? 5 syndromes invisibles qui sabotent le succès des zèbres

Pourquoi je n’arrive pas ?! 5 syndromes invisibles qui sabotent le succès des zèbres Mais pourquoi je n’arrive pas ? À atteindre, à obtenir, à réaliser… Malgré tout ce que je sais, tout ce que je ressens ? Tu es intelligente, sensible, intuitive. Tu as probablement lu plus de livres que la moyenne, suivi des

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Profil zèbre et ses paradoxes : comment être tout et son contraire

8 paradoxes du profil zèbre : les comprendre et les apprivoiser pour t’apaiser Si tu es une personne au profil zèbre, tu te reconnaîtras sûrement dans ces paradoxes intérieurs, parfois épuisants à vivre, mais tellement riches à explorer. Dans cet article, je t’invite à plonger dans ces contradictions qui colorent notre quotidien – celles que

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