Zébritude : douance et hypersensibilité

Tu es zèbre ou tu penses l’être ? Coach pour les entrepreneuses atypiques et zèbre moi-même, je te partage ici mes observations et le fruit de mes expériences.

Coacher des profils neuroatypiques : coaching métaphorique, un levier puissant !

Coacher des profils neuroatypiques (HPI, hypersensibles, TSA, TDA(H)…) demande bien plus que l’application d’un protocole ou d’outils rationnels. Cela demande une présence fine, une capacité à accueillir une manière singulière de penser, de ressentir et de traiter l’information. Et très souvent, les outils « rationnels », des méthodes classiques ne suffisent pas lorsque l’on cherche à coacher […]

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Manque de temps quand on est HPI : avoir plus de temps, piège ou clé de liberté ?

Je manque toujours de temps… Si seulement j’avais plus de temps… Le manque de temps quand on est HPI, zèbre, hypersensible est une vraie obsession. Et je ne doute pas que ces phrases résonnent avec ce que tu ressens souvent.Plus de temps pour créer, plus de temps pour avancer sur les projets, plus de temps

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Se sentir responsable : comment ça alimente ton anxiété si tu es hypersensible ou HPI

Se sentir responsable de tout et de tout le monde, c’est un mécanisme très courant chez les femmes hypersensibles et HPI. Tu portes non seulement tes propres responsabilités, mais aussi celles des autres, de ta famille, de ton travail, et parfois même du monde entier. Peu à peu, ça devient une source d’anxiété permanente. Comme

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Comment réduire l’anxiété liée à l’hypervigilance ? 3 pistes concrètes pour les HPI et zèbres

Comment réduire l’anxiété liée à l’hypervigilance ? 3 pistes concrètes pour les HPI et zèbres Tu as l’impression d’être constamment en alerte ?Tu scrutes ton environnement, tu anticipes chaque détail, tu analyses chaque mot ou chaque silence ?Il est possible que tu sois en état d’hypervigilance. L’une des caractéristiques courantes, si tu es HPI ou

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Pourquoi je ne trouve pas ma place ? 5 croyances toxiques des hypersensibles et HPI

Pourquoi je ne trouve pas ma place ? 5 croyances toxiques des HPI et hypersensibles Hypersensibilité, sentiment de décalage, solitude intérieure… Si tu te dis souvent “Personne ne me comprend” ou « Je ne trouve pas ma place », cet article est pour toi. Les personnes à haut potentiel intellectuel (HPI) et hypersensibles portent en elles une

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