
Je commence demainâŠ
Je reprendrai le sport quand les salles seront de nouveau ouvertes. Je ferai des voyages quand les enfants seront grands. Je lancerai mon entreprise une fois que jâai nĂ©gociĂ© mon dĂ©part avec ma boĂźte.
Tu attends le moment idĂ©al pour faire avancer tes projets ? Tu espĂšres peut-ĂȘtre que ce sera bien mieux aprĂšs, plus facile, plus rapide, et sans erreurs.
Tu attends dâavoir plus de temps, plus dâargent, plus dâĂ©nergie.
Il y a une vie dâaujourdâhui, morne, grise, qui ne tâapporte pas de satisfaction. Mais tu la supportes car tu espĂšres que demain sera mieux. Tu patientes que lâĂ©vĂšnement dĂ©sirĂ© (nommons-le X) se produit, et alors la vie heureuse arrivera comme par magie, dâun coup.
Alors, je dois te prévenir : malheureusement, tu as contracté le Syndrome de la vie reportée.
Il se caractĂ©rise par la vision de la vie en 3 phases distinctes  : la vie actuelle, un brouillon, lâĂ©vĂšnement X et la vie dâaprĂšs cet Ă©vĂšnement, belle et dĂ©finitive. Cette vie dâaprĂšs ne peut exister que quand lâĂ©vĂšnement X sera effectif (et que toutes les planĂštes seront alignĂ©es…). Câest une condition obligatoire, et suffisante.
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DâoĂč elle vient, cette vision de la vie-brouillon ?
Les sources de cette vision de la vie, de cette attente du moment idéal pour vivre la vie heureuse sont multiples.
Dâabord, les croyances limitantes, qui elles-mĂȘmes ont des racines dans notre enfance. Câest quand nos parents disaient : « pour avoir un bon mĂ©tier, il faut bien travailler Ă lâĂ©cole et passer le bac ». Ou alors, « dâabord les Ă©tudes, les garçons aprĂšs ». Ou encore, « il faut gagner assez dâargent pour se permettre de vivre comme on veut, faire plus de choses intĂ©ressantes ».
Une autre source, câest lâenvie dâavoir tout, tout de suite et pour toujours. Et lâespoir, trĂšs puĂ©ril, que cela est possible. Câest un peu comme croire au PĂšre NoĂ«l ! Tu as envie dâavoir le grand rĂ©sultat, et non pas de petites rĂ©ussites car tu penses que dans ce cas tu auras plus de plaisir, plus de satisfaction. De plus, tu le veux parfait, ce rĂ©sultat, et lâĂ©chec te fait trĂšs peur. Du coup, seul un Ă©vĂšnement magique, une situation parfaite peut gĂ©nĂ©rer ce rĂ©sultat parfait.
En mĂȘme temps, tu ressens bien lâĂ©cart entre le « je » dâaujourdâhui et le « je » de demain. Ce futur « je » sera beaucoup plus douĂ©, intelligent, il aura de grandes capacitĂ©s que tu nâas pas aujourdâhui, et aura beaucoup dâĂ©nergie pour rĂ©aliser THE projet. Cet Ă©cart est tellement grand que tu nâimagines pas quâil est possible dâĂ©voluer autant, sauf par magie. Et aussi, tu as trĂšs peur de cette Ă©volution, de ce changement. Tu espĂšres donc quâil soit moins douloureux si lâĂ©vĂšnement X se produit.
Une autre cause de cette attente du moment idĂ©al, câest lâincomprĂ©hension de lâitinĂ©raire pour parvenir Ă aboutissement de tes projets. Tu ne vois pas trĂšs bien quel chemin prendre, câest dans le brouillard. Et tu ne cherches pas forcĂ©ment des solutions car « oui mais ! ». Car chaque solution possĂšde ses limites et ses inconvĂ©nients. Alors, une baguette magique, un tapis volant et un gĂ©nie feront lâaffaire.
Enfin, le syndrome de la vie reportĂ©e est la consĂ©quence directe de la vie en pilotage automatique. Câest tellement simple de ne rien changer, câest routinier, certes, mais trĂšs rassurant. Prendre ses responsabilitĂ©s et faire des choix, câest toute autre chose, ça demande du courage. Alors, tu restes dans lâillusion dâun changement qui saura opĂ©rer sans douleur.
Les regrets et les déceptions
Maintenant que tu as fait ton diagnostic et que tu sais comment tu as attrapĂ© ce syndrome, il est temps de parler des risques. Peut-ĂȘtre que ce nâest pas grave ?
Désolée de te le dire mais si, les risques sont énormes.
Lâun dâeux, câest de perdre beaucoup de temps Ă attendre, et donc dâĂ©loigner dâautant ta vie de rĂȘve.
Tu perds aussi beaucoup dâĂ©nergie Ă vivre la vie qui ne te correspond pas vraiment. Ă t’ adapter aux conditions, Ă serrer les dents maintenant pour un meilleur « aprĂšs ».
Pendant ce temps, tu ne profites pas du moment prĂ©sent. Car tu Ă©cris ta vie comme un brouillon, une rĂ©pĂ©tition gĂ©nĂ©rale avant quelque chose de mieux. Tous les petits bonheurs passent inaperçus, tu ne te rends mĂȘme pas compte des cadeaux que tu reçois tous les jours.
Mais il y a encore plus grave.
Il se peut que lâĂ©vĂšnement tant dĂ©sirĂ© ne se produise pas. Jamais. Dans ce cas, ton projet ne verra jamais le jour, et tu auras de tas de regrets. Regrets de ne pas avoir fait des choses, dâavoir loupĂ© ta vie.
Et un jour, tu seras comme ces personnes avec leurs regrets si bien systématisés par Bronnie Ware.
Je te rappelle juste le top 5…
- De ne pas avoir rĂ©alisĂ© ses rĂȘves, dâavoir trop Ă©coutĂ© ce que les autres voulaient que lâon fasse.
- De travailler trop.
- De ne pas avoir assez exprimé ses émotions.
- Dâavoir perdu le contact avec les amis.
- De nâavoir pas su apprĂ©cier le moment prĂ©sent.
Ou alors, au contraire, lâĂ©vĂšnement se produit et le bonheur devrait ĂȘtre total. En thĂ©orie. Car en pratique, la vie aprĂšs ne ressemble en rien Ă celle que tu aurais imaginĂ©e. Dans ce ces, tu serais déçue, tu aurais pensĂ© que la vie tâa menti. Elle tâaurait promis monts et merveilles, tu aurais travaillĂ© dur pour y arriver et⊠Rien.
Est-ce que tu veux vraiment risquer et continuer à attendre ?
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Les 7 étapes pour ne pas attendre et agir
JâespĂšre que je tâai convaincu que ce nâest pas la peine de reporter ta vie. La meilleure solution est de vivre ta vie dĂšs maintenant, intensĂ©ment.
Et comme je suis quelquâun de trĂšs pratique, je te propose de suite 7 Ă©tapes pour dĂ©jouer ton syndrome.
Commence par accepter que ta vie « aprĂšs » ne sera pas mieux que maintenant. Ou plutĂŽt, tu peux rendre ta vie agrĂ©able dĂšs maintenant, ce nâest pas la peine dâattendre. En prendre conscience est essentiel.
Pose-toi la question : quâest-ce que je veux, vraiment ?
Quelle vie jâai envie dâavoir ? Quelle est cette vie « dâaprĂšs » dont je rĂȘve ?
Mets au clair ta vision du succĂšs, Ă court, moyen et long terme. Ă quoi j’ai envie que ma vie ressemble dans 1 ans, 5 ans, 10 ans ?
Ensuite, fixe-toi des objectifs intermĂ©diaires clairs et concrets. Et sâils sont trop nombreux, priorise.
Quelles sont toutes ces choses que jâavais envie de faire « aprĂšs » ? Quelle est la chose qui pourrait mâapporter le plus de bĂ©nĂ©fices rapidement ? Je commence par celle-ci !
Fais le tour des bĂ©nĂ©fices-risques de ta situation actuelle et de ton rĂȘve de la vie idĂ©ale.
Si tu nâas toujours pas fait Ă©voluer ta situation actuelle, câest quâelle tâapporte des bĂ©nĂ©fices, parfois inavouĂ©s.
Comme par exemple, « jâai pris beaucoup de poids mais au moins, je ne plais pas aux hommes et du coup, je nâai pas Ă gĂ©rer les relations, et je peux prendre tranquillement ma place de victime dont personne ne se soucie ». Ou alors un autre exemple : « je ne lance pas mon entreprise en attendant dâavoir la sĂ©curitĂ© financiĂšre mais au moins, je nâinvestis pas et je ne fais pas dâerreurs de lancement, et je peux toujours parler de mon projet avec fiertĂ© car sur papier, il est magnifique ».
Quant aux risques de la nouvelle situation, ça peut ĂȘtre « si je me lance, je risque de gagner beaucoup dâargent et je serai rejetĂ©e par ma famille car chez nous « les riches sont des voleurs »»…
Maintenant que tu vois mieux le pourquoi de ton inaction, câest le moment de tracer ton itinĂ©raire pour arriver Ă ta vision en atteignant tes objectifs intermĂ©diaires. MĂȘme si cet itinĂ©raire est plus que provisoire, il donne le signal au cerveau que la vie dâaprĂšs est rĂ©aliste, possible dĂšs maintenant. Tu gagnes ainsi un prĂ©cieux alliĂ©, ton cerveau, qui est trĂšs fort pour trouver des solutions.
Pour opĂ©rer le changement, bousculer un peu tes habitudes, il te faut de lâĂ©nergie. Commence dĂšs maintenant Ă colmater tes fuites d’Ă©nergie (entourage toxique, taches rĂ©pĂ©titives sans intĂ©rĂȘt, environnement qui ne te convient pas vraiment, ta santĂ©âŠ) et Ă rechercher les voies faciles pour en gĂ©nĂ©rer (balades, loisirs, sport, famille, passionsâŠ).
Et maintenant que ta vie dâaprĂšs est en chemin, profite. De chaque journĂ©e, de chacune de tes actions, de tes petites victoires quotidiennes, des petits plaisirs.
Ne fais plus comme ces personnes avec leurs multiples regrets : rĂ©alise pas Ă pas tes petits rĂȘves, lĂąche un peu le boulot, exprime-toi aux gens que tu aimes, contacte tes vieux amis, aujourdâhui.
Pas demain. Pas la semaine prochaine quand tu auras plus de temps.
Car aujourdâhui ne se rĂ©pĂ©tera jamais, il nây a pas de brouillon, tu Ă©cris ta vie aujourdâhui.
Le report de minutes nâest pas prĂ©vu dans ce forfait.
Alors, quelle petite action tu vas poser tout de suite pour que ta vie dâaujourdâhui ressemble Ă ta vie rĂȘvĂ©e ?
Tu ne sais pas trop ? Tu as besoin dâaide pour Ă©tablir ton plan de bataille contre ce syndrome ? Câest mon expertise et ma mission.
Contacte-moi directement, je tâaccompagnerai avec plaisir.